متى اوقف حبوب الكالسيوم والحديد للحامل

لماذا يعتبر توقيت تناول حبوب الحديد للحامل أمراً حيوياً؟ تعتبر فترة الحمل من أكثر المراحل التي تحتاج فيها المرأة إلى عناية غذائية خاصة، حيث تزداد حاجة الجسم للعناصر الغذائية الأساسية، وخاصة الحديد. يثير سؤال متى تؤخذ حبوب الحديد للحامل حيرة كثير من النساء، فالتوقيت المناسب لتناول هذه المكملات يلعب دوراً محورياً في تعزيز امتصاصها وتحقيق…