أفضل وقت لتناول الحديد للأطفال

أفضل وقت لتناول الحديد للأطفال

أهمية توقيت تناول الحديد للأطفال يعتبر البحث عن أفضل وقت لتناول الحديد للأطفال من أكثر الاستفسارات شيوعاً بين الأهالي، وليس عبثاً! فبحسب دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية عام 2023، يؤثر توقيت تناول مكملات الحديد على معدل امتصاصه بنسبة تصل إلى 40%، مما يجعل اختيار الوقت المناسب عاملاً حاسماً في فعالية هذا المعدن الحيوي….